El 6 de abril es una fecha clave en el calendario mundial: el Día Mundial de la Actividad Física, un día dedicado a resaltar la importancia del ejercicio en nuestras vidas y a promover hábitos saludables que contribuyan al bienestar físico y mental de las personas. En esta ocasión, el Colegio Santa Inés se unió a la celebración de este día con una jornada muy especial titulada «Corre por tu salud», donde toda nuestra comunidad educativa, desde los más pequeños en Kinder hasta los estudiantes de 4to Medio, participó activamente, junto con padres, apoderados y profesores.
La importancia de la actividad física
La actividad física es esencial para mantener una buena salud. Practicar ejercicio no solo mejora el estado físico, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental, contribuyendo a reducir el estrés, aumentar la concentración y mejorar el estado de ánimo general. Por ello, en el Colegio Santa Inés consideramos fundamental sensibilizar a nuestros estudiantes y a toda la comunidad educativa sobre los beneficios que aporta el ejercicio regular.
El Día Mundial de la Actividad Física es una oportunidad para recordar que cualquier tipo de ejercicio, ya sea caminar, correr, bailar o practicar deportes, tiene el poder de mejorar nuestra calidad de vida. A través de esta jornada, buscamos promover hábitos que favorezcan la salud a largo plazo y fomentar una cultura de bienestar en nuestra institución.
«Corre por tu salud»: una jornada inclusiva para todos
El evento «Corre por tu salud» fue una invitación abierta a toda nuestra comunidad escolar. Desde los más pequeños en Kinder hasta los jóvenes de 4to Medio, todos tuvieron la oportunidad de participar activamente en una jornada llena de energía, en la que la actividad física fue el eje central. Lo más emocionante fue ver cómo padres, apoderados y profesores se unieron a la actividad, haciendo de este evento un momento de integración y colaboración.
La actividad consistió en una serie de ejercicios físicos y carreras adaptadas para todas las edades. Los más pequeños realizaron juegos y carreras en las que pudieron disfrutar mientras se ejercitaban, mientras que los estudiantes de 4to Medio participaron en desafíos de resistencia y velocidad. Los padres y profesores no solo se sumaron a la acción, sino que también brindaron su apoyo y motivación a los estudiantes, creando un ambiente de camaradería y trabajo en equipo.
Un día de unión y motivación
La jornada no solo fue una excelente oportunidad para hacer ejercicio, sino también para fortalecer los lazos dentro de nuestra comunidad escolar. Cada paso, cada sonrisa y cada aliento compartido nos recordó lo importante que es cuidarnos mutuamente y mantenernos activos como parte de nuestra vida diaria.
Además, se entregaron mensajes de concientización sobre cómo incorporar la actividad física en el día a día y los beneficios que esto trae, tanto para la salud física como para la salud mental. Este tipo de iniciativas son clave para promover una educación integral que vaya más allá del aula, formando estudiantes conscientes de la importancia de llevar un estilo de vida saludable.
Agradecimientos y compromiso
Queremos agradecer a todos los que hicieron posible esta actividad: estudiantes, padres, apoderados, profesores y colaboradores, quienes con su entusiasmo y participación demostraron el espíritu de comunidad que caracteriza a nuestro colegio. Este tipo de iniciativas refuerzan nuestra misión de formar personas integrales, con valores de salud, bienestar y compromiso con su entorno.
El Día Mundial de la Actividad Física fue una celebración no solo del ejercicio, sino también de la unión, la energía y la motivación que todos aportaron para hacer de esta jornada una experiencia inolvidable.
En el Colegio Santa Inés, seguiremos promoviendo el bienestar físico y mental de nuestra comunidad educativa a través de actividades como esta, reafirmando nuestro compromiso con la formación de estudiantes saludables, activos y felices.
¡Nos vemos en el próximo evento de actividad física!
